הנחיות הטובות ביותר לשימור חלב אם בצורה בטוחה

טיפול נכון ובחרת אגורה

היגיינה וניקוי ידיים

חשוב מאוד לשטוף ידיים היטב ולשמור על ניקיון כשמדובר במיכלי אחסון חלב אם, כדי ששום דבר לא יזדהם. כל מי שמטפל במיכלים אלה צריך לוודא שהידיים שלו נקיות עם סבון ומים רגילים קודם כל. אנשי מקצוע בתחום הבריאות תמיד מדגישים נקודה זו מכיוון שידיים מלוכלכות יכולות להכניס כל מיני דברים רעים לחלב. כשאין גישה לסבון ומים זורמים, גם חומר חיטוי על בסיס אלכוהול עובד, רק צריך להכיל לפחות 60% אלכוהול. חומרי חיטוי אלה מחסלים את רוב החיידקים שעלולים אחרת להרוס את אספקת החלב היקרה. גם המיכלים עצמם זקוקים לתשומת לב, בין אם מדובר בשקיות אחסון מיוחדות או בבקבוקים סטנדרטיים. חיטוי קבוע שלהם שומר על חיידקים ומזיקים אחרים. רוב המומחים מסכימים כי הקפדה על שגרת ניקוי נכונה עושה הבדל גדול במידת הבטיחות של החלב המאוחסן לאורך זמן.

בחירת התאמה בין תיקות אחסון חלב אם לבקבוקים

כשמגיע הזמן לבחור בין שקיות אחסון חלב אם לבקבוקים, רוב האמהות מוצאות את עצמן משוות מה עובד הכי טוב עבורן. שקיות אחסון זוכות להרבה אהבה מהורים שמתקשים עם מקומות קטנים במקרר בבית או במעונות יום. שקיות אלו מאפשרות לכתיבת תוויות ישירות עליהן ולערום אותן בצורה מסודרת במקפיאים. בנוסף, הן קופאות ומפשירות די טוב בלי הרבה טרחה. בקבוקים מספרים סיפור אחר. הם נוטים להחזיק מעמד זמן רב יותר וניתן להשתמש בהם שוב ושוב. חלק מהאמהות המניקות למעשה מניקות ישירות מהבקבוק במקום למזוג את הבקבוק למשהו אחר קודם. סקר שנערך לאחרונה הראה כי לא מעט הורים מעריכים עד כמה בקבוקים רב פעמיים יכולים לחסוך כסף לאורך זמן. בסופו של דבר, מה שחשוב ביותר תלוי בכמה מקום פנוי יש למישהו ומה מרגיש הכי נוח בעת האכלת התינוק.

פרוטוקולי תווית לחלב הביע

כדי לשמור על הטריות ועל הבטחה של החלב לאחר השמירה עליו, חשוב מאוד לתייג את חלב השד כראוי. בכל פעם שממייצים חלב, יש צורך לציין על הבקבוק שלושה פריטים: מתי נאסף החלב, כמה יש, והתאריך המדויק. פעולה זו עוזרת לאדם האחראי על האכילה לזהות איזה חלב הוא חדש יותר לעומת חלב ישן יותר. התוויות צריכות להישאר קריאות גם אם הן נмоות או נلامסות, ולכן מומלץ להשתמש במדבקות מים או באטבים קבועים במקום מדבקות נייר רגילות. מרבית אנשי המקצוע בתחום הבריאות, המטפלים באמהות מיניקות, מדגישים את נושא התיוג המדויק, מכיוון שבלבול קל להתרחש אם לא מתעקבים אחר ההוראות. ביצוע הצעדים הפשוטים הללו אכן עוזר לשמור על הערך התזונתי ועל הבטחת חלב השד המאוחסן עבור התינוקות.

עקרונות אחסון לפי טמפרטורה

גבולות אחסון בטמפרטורת החדר לעומת באחסון במקרר

משך הזמן שבו חלב אם מאוחסן תלוי רבות במקום בו הוא נשמר. אחסון בטמפרטורת החדר תקף למשך כארבע שעות אם החדר אינו חם מדי, כ-10 עד 25 מעלות צלזיוס, בהתאם להנחיות CDC. מעקב אחרי מסגרת הזמן הזו מונע הצטברות של חיידקים באופן מוגזם, ולכן ההלב נשמר בטוח לשתייה מאוחרת. כאשר ההלב נשמר במקרר, הוא נשאר תקף למשך זמן ארוך בהרבה, בדרך כלל בין חמישה לשבועה ימים מבלי להתקלקל. ההבדל בתקופת האחסון מראה עד כמה הורים צריכים לדעת את שיטות האחסון הנכונות. עם הזמן, ההלב מאבד מnutrients, במיוחד כאשר הוא מאוחסן בצורה לא מתאימה. מרבית יועצות ההלדה מדגישות את חשיבות עמידה בכללים הללו, שכן בריאות התינוק קודמת לכל.

הגדלת טריות בתנאים של מקרר

קפיאה היא עדיין הדרך הטובה ביותר לשמור על טרייה ותכולת הערך התזונתי של החלב אם רוצים לשמור עליו לשימוש עתידי. טווח הטמפרטורה האידיאלי לשמירה על חלב קפוא הוא סביב מינוס 20 עד מינוס 18 מעלות צלזיוס, מה שמוכח מחקרית כי שומר על רוב הרכיבים התזונתיים החשובים. רכישת מדחום טוב תורמת להבנה מדויקת של הטמפרטורות בפועל. מרבית המומחים מציינים כי חלב קפוא שומר על תוקפו בערך 6 חודשים, אם כי ישנם מקורות שטוענים כי הוא עשוי להיות בטוח לשתייה גם לאחר 12 חודשים אם נשמר בתנאים מתאימים. חשוב גם לארגן את האחסון בצורה חכמה. שימוש בקיסות מיועדות לשמירה של חלב אם במקפיא היא דרך מצוינת, במיוחד כאשר הן מסומנות בבירור עם תאריכים עליהן. ארגון נכון של החומרים יפחית את כמות הפסולת ויאפשר גישה קלה יותר לחלב התازה ביותר כשיהיה צורך. רק לזכור להחליף את סדרת הקיסות מפעם לפעם כדי שלא תישאר קיסה מאוחרת בפינה הנוספת של המקרר.

מתי לזרוק חלב אם פגום

חשוב מאוד לדעת מתי יש לזרוק חלב אם ישן כדי לשמור על הבריאות והבטחה של התינוקות. אם החלב מתחיל להיריח רע או נראה שונה מהרגיל, זהו בדרך כלל סימן שהוא התקלקל וצריך להזרק. טריות היא חשובה! מרבית המומחים sost brent milk שומרת על תוקף של כארבע שעות על השולחן, כחמישה עד שבעה ימים במקרר, ועד שישה חודשים אם נשמרת קפואה כראוי. עמידה בכללי האחסון של מקומות כמו ה-CDC עוזרת לשמור על הילדים הקטנים ולהגן עליהם מבעיות בקיבה שנובעות משתיית חלב שחלף זמנו. זריקת החלב kadua מיידית מובילה לכך שהאכילות ישארו בטוחות ומזונות להתפתחות התינוקות.

הנחיות לבידוד ותפעול בטוח

שיטות פתיחה איטית לשימור נוטריינטים

הכנה נכונה של חלב אם עוזרת לשמור על הערך התזונתי החשוב שבו. הדרך הטובה ביותר? להגביר אותו לאט במקרר בלילה, בדרך כלל כ-12 שעות מספיקות. אם אין זמן, יש אפשרות נוספת – להניח את הבקבוק חם במים חמימים. רק חשוב לא להחמיץ אותו יותר מדי! מחקרים מצביעים על כך שהפשרה איטית עדיפה יותר כדי לשמור על הרכיבים שמייחדים את חלב האמא. כאשר הורים מטפלים בחלב בצורה נכונה, הם נותנים לתינוק כמעט את אותו חומר טוב כמו חלב טרי ישירות מהשד. זה דורש קצת יותר תכנון, אבל שווה מאוד מבחינת היתרונות התזונתיים.

הימנעו ממיקרוגל ומים רותחים

לא מומלץ לרתוח או לחמם חלב אם במיקרוגל כדי להפשיר אותו, שכן שיטות אלו עשויות לפגוע במה שנותן לחלב את היתרונות עבור התינוק. כאשר משתמשים במיקרוגל, החום לא נמס באופן אחיד, מה שיכול לפרק חלק מהמרכיבים החשובים בחלב ולגרום לאזורים חמים מדי. רתיחה במדיח מים מביאה לנזק דומה בכך שהיא 'מבשלת' חומרים מזינים חשובים ומעבירה את הטמפרטורה לระמה שאינה בטוחה עבור הפה הקטן. מה שמרבית רופאי ילדים ממליצים עליו? נסה להניח את המיכל הסגור בקערה עם מים חמימים זורמים, או להשקיע באחד החוממים לבקבוק המיוצרים במיוחד לחלב אם. האפשרויות עדינות אלו מתחמות בצורה אחידה מבלי להרוס את כל היתרונות שבחלב.

טיפול בחלב מרותק שנשאר בצורה בטוחה

התירוק הנכון של חלב אם מותך שנשאר חשוב מאוד לשמירה על הבטחה ופחתת פאר. כשהלב מותך, הוא צריך להישמר למשך יום בערך אם הוא נשמר במקרר. מה שנשאר אחרי האכילה? עדיף לזרוק אותו במקום לשמור אותו, כיוון שחיידקים יכולים להתחיל לצמוח בזריזות. CDC אפילו אומר בפירוש שברגע שהלב מותך, אין אפשרות להכניס אותו מחדש לקפ.freeze. אז הזמן הוא באמת חשוב כאן. עמידה בכללים האלה מווסתת שהילדים יקבלו את ההלב שלהם בבטחה, מבלי לאבד את החומרים המזינים החשובים, ובמקביל מונעת כל בעיה אפשרית של בריאות שנובעת מהיעדר טיפול נכון.